Yoga – Zeit für mich

Zertifiziert für die Bezuschussung durch die Krankenkassen

Zertifiziert für die Bezuschussung durch die Krankenkassen

Wollen Sie den Belastungen des Alltags mit größerer Gelassenheit und mehr Klarheit in Wahrnehmung und Denken begegnen? Yoga ist ein Weg, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Yoga erfrischt unseren Geist und lehrt uns einen vertieften Umgang mit uns selbst: Durch Körperhaltungen (asanas), durch Atemübungen (pranayama) sowie durch Konzentrations- und Meditationsanleitungen zu unserer Mitte zu finden. Durch bestimmte Körperstellungen lernen Sie, sich sowohl zu entspannen, als auch Ihre Fähigkeiten und Anlagen voll zu entwickeln. Die Entwicklung von Körperbewusstsein, bewusstes Atmen, Freude an der Bewegung, Gelassenheit und Stille werden in eine ganzheitliche, persönlichkeitsbildende Methode einbezogen. Yoga ist ein Weg, durch körperliche Ertüchtigung, dem Bewusstwerden der Atmung sowie Meditation einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen und so beste Voraussetzungen für konzentriertes Denken und Handeln zu schaffen.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.

Der Kurs, „YOGA – Zeit für mich“, wird das ganze Jahr angeboten – außer in den Ferien. Die Kurse beginngen jeweils im Herbst, im Winter und im Frühjahr. Ein Einstieg während des Jahres kann nach Absprache möglich sein. Es besteht -nach Absprache- die Möglichkeit zum „Schnuppern„.

 

Kurs Herbst 2017 | gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschritten
10 Abende – jeweils montags von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Beginn/Ende: 25.09 – 04.12.2017 | jetzt anmelden!
Details: 25.09. | 02.10. | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12.

Kursgebühr: 130 €
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und Sie erhalten eine Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse.
Kursort: Traunstein
Kursleitung: Gerlinde & Rainer Michaelis, BDY und BYV Yogalehrer

Anmeldung:
Anmeldeformular (PDF) zum Ausdrucken, per Email anfrage@spirit-of-yoga.eu oder per Telefon  0 861 / 909 809 125.
Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für An- und Abmeldungen.

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Vorschau Kurs | Winter 2018
10 Abende – jeweils montags von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Beginn/Ende: voraussichtlich 22. Januar 2018 | 10 Abende
Details: sind noch nicht bekannt

Kursgebühr: 130 €
Kursort: Traunstein
Kursleitung: Gerlinde & Rainer Michaelis, BDY und BYV Yogalehrer

 

Wir achten bei unseren Seminaren, dass die Teilnehmer nicht mehr als 14 Personen sind. Wir arbeiten eher in kleineren Gruppen, weil uns die individuelle Betreuung wichtig ist. Wir leisten nicht nur Korrektur bei den Körperstellungen und geben Hilfestellung für die Entwicklung in der eigenen YOGApraxis, sondern wir begleiten die innere Entwicklung und beantworten Fragen zum inneren Weg.

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